Просмотрено
Метка: практики

Техника «кастрюлька»

Техника «кастрюлька»

Эту простую технику можно использовать для быстрого избавления от негатива и для слива других состояний, таких как — беспокойство, волнение, неуверенность, боль (для избавления от боли в моменте), страх и много другое. Наверняка у каждого из вас бывали ситуации, когда вы поругались с кем-то из родных или близких, или нахамили в автобусе, или на дороге какой-то чудак подрезал, или директор наорал, на работе нелады, и вы срываетесь домашних (вообще-то непричастных). Вы испытывает негатив, злость, злобу, желание его выразить и выместить…

Читать Читать

Практика «Золотой дождь»

Практика «Золотой дождь»

Если рядом с вами человек раздражается или нервничает, нужно представить себе его под золотым дождем, смеющимся и радостным. Мысленно при этом нужно произнести: «Свет тебе, Добро и Любовь». Через несколько минут человек успокаивается, у него улучшается настроение и он меняет тему разговора на приятную. Лечить людей без их разрешения нельзя, а любить их мы имеем право. Эту технику можно применять и когда человека нет в зоне видимости. Нужно просто представить его перед собой под дождиком, и проделать то же самое….

Читать Читать