Дневник успеха: как правильно ставить цели

Дневник успеха: как правильно ставить цели

Через осуществление великих целей человек обнаруживает в себе и великий характер, делающий его маяком для других.

Гегель Г.Ф.

постановка цели

На сегодняшний день, как мне кажется, многие люди живут без каких-либо целей в жизни – просто плывут по течению, стараясь ухватить чем побольше удовольствий для себя, любимых. Не знаю, хорошо это, или плохо, но мне кажется, что человеку гораздо интереснее и веселее жить, когда он ставит перед собой определенные цели и, достигая их, движется вперед и становится успешным. Спорным, конечно, остается вопрос, от чего мы получаем большее удовольствие – от достижения цели или от движения по пути к ней, — но сегодня речь пойдет не об этом.

О чем же мы будем говорить? О том, что такое цель вообще, откуда она берется и как правильно ставить перед собой цели, чтобы они были достижимыми.

Сначала было желание…

Сначала у человека появляется желание. Потом он начинает анализировать, нужно ли превращать это желание в цель, взвешивать все «за» и «против». Если все-таки желание решено превратить в цель, человек начинает разрабатывать план ее достижения– то есть прояснять для себя определенные шаги, проделав которые он сможет достичь желаемого результата. Третий, и самый важный этап – начать действовать, двигаться по намеченному пути, реализуя составленный план и, если нужно, вносить в него определенные коррективы.

Надеюсь, ни у кого больше не возникает вопросов, чем цель отличается от мечты? Мечта – это просто желание, а цель – это уже план действий. Например, мечта — заработать 100 долларов. Цель – написать 5 статей и продать их по 20 долларов.

Учимся правильно формулировать цель

Теперь давайте рассмотрим признаки правильно сформулированной цели:

постановка цели

  • Цель ставится в позитивной формулировке (без частицы НЕ)
  • Цель должна быть конкретной: чего именно хочу, и в какие сроки
  • Цель должна быть реально достижима
  • Цель должна быть проверена (ее достижимость, например, доказана чужим опытом)
  • Вы можете аргументировать для себя пользу этой цели (то есть зачем она вам нужна) и тех последствий, к которым приведет ее достижение.
  • Цель должна предполагать разнообразие средств её достижения.
  • Вы знаете, какие шаги предпримете для достижения этой цели и готовы делать это уже сегодня.

С теорией разобрались. Готовы переходить к практике? Предлагаю вам следующий алгоритм написания и создания цели:

1.Сократите количество целей. Сосредоточьтесь на 5-6 главных, которых хотите достичь в ближайшее время. Почему? Потому что сознание способно сосредоточиваться только на нескольких задачах одновременно, и чем больше целей одновременно вы ставите – тем менее эффективной будет работа вашего сознания в нужном направлении.

2.Результат цели должен быть сформулирован в утвердительной форме. Для этого ответьте себе на вопрос «Чего я хочу?». Формулируйте свою цель максимально точно, без разного рода расплывчатых фраз, которые можно по-разному понимать

3.Результат достижения цели должен быть ощутим для всех 5 органов чувств, поэтому я предлагаю вам ответить на следующие вопросы: «Что я

постановка цели

  • увижу,
  • услышу,
  • почувствую,
  • смогу сделать

Когда добьюсь своего результата?»

Помните, что цель должна быть, прежде всего, привлекательной для вас, окрылять и вдохновлять.

4.Результат никогда не должен «висеть» в некоем вакууме, безвоздушном пространстве. Вы должны четко понять для себя, где и с кем вы хотите наслаждаться результатом.

5.Для того, чтобы не размечтаться о чём-то совсем далёком от наших реальных нужд, необходимо сузить масштаб цели, ответив на вопрос «В какой области я хочу в первую очередь получить результат?». Кроме того, стоит ограничить свои цели временными рамками, избегая выражений «когда-нибудь», «в будущем», и т.д.

Любая большая цель кажется неподъемной до тех пор, пока не начинаешь разделять ее на части. Делайте это обязательно.

6.Запишите свою цель на бумаге (блокнот, ежедневник, дневник). Ваша цель обретает форму, когда вы записываете ее.

7.На этом этапе следует выяснить, какие ресурсы для достижения поставленной цели у вас уже есть, и каких не хватает.

постановка цели

Кроме того, если вы выяснили, что у вас есть все необходимое для достижения поставленной задачи, а вы все еще топчетесь на месте – отыщите, что вам мешает достичь результата.

8.Корректируйте свои цели. Будьте гибкими и помните, что меняетесь вы сами, ваша жизнь, появляются новые  ресурсы и возможности – пусть ваши цели меняются вместе с вами.

9.И, наконец-то, помня о том, что всё, чего мы добиваемся, мы добиваемся ради того, чтобы ощутить себя счастливыми, задайте себе вопрос:

«Могу ли я стать счастливее иным, например, более простым способом, поставив перед собой какую-то совсем другую цель?».

Какие бы цели вы перед собой не ставили, помните слова  Оноре де Бальзака: «Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти».

 

 

 

 

Дневник успеха: как правильно ставить цели: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × два =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.