Просмотрено
Рубрика: Метафорические карты

Метафорические карты. Расклад на каждый день

Метафорические карты. Расклад на каждый день

Предложенная техника — по сути, одна из вариаций работы с картой дня. Только здесь вам нужно вытянуть из колоды (я рекомендую использовать универсальную) не одну, а две картинки: Карта 1: Вызов, с которым прийдется столкнуться сегодня Карта 2: Решение проблемы, которая может возникнуть сегодня Технику рекомендовано делать утром, чтобы настроиться на новый день, и понять, чего вам от него ожидать. Можно также делать ее вечером, настраиваясь, таким образов, на день грядущий. Очень здорово записывать в тетрадь (или в заметки в…

Читать Читать

МАК копилка: волшебные вопросы в работе с метафорическими картами

МАК копилка: волшебные вопросы в работе с метафорическими картами

Мы все хотим волшебный пинок или волшебную таблетку. Чтобы кто-то большой и умный пришел и сказал нам что-то такое, чтобы мы прям встали и побежали делать дела, вести сложные разговоры, достигать результатов. А еще лучше, чтобы дела сами сделались, разговоры провелись и результаты с неба на нас свалились. В этой статье не будет ни пилюль, ни пинков. Все строго научно. Все, чтобы вы просто смогли сделать еще один шаг вперед, чтобы увидели перспективу, не виденную ранее. Итак, что же такое…

Читать Читать

Метафорические карты. Решение проблемы

Метафорические карты. Решение проблемы

Техника, которой я хочу поделиться с вами на этот раз, позволяет по-новому взглянуть на существующую проблему и найти наиболее оптимальный способ ее решения. Техника «Белое пятно» Инструкция: 1. Просим клиента в закрытую из универсальной колоды достать карту, которая покажет скрытые причины возникновения проблемы. Можно доставать несколько карт, по ощущениям клиента. 2. Просим клиента в закрытую из универсальной колоды достать карту, которая покажет явные, хотя и непонятные ему причины возникновения проблемы. 3. Просим клиента из той же колоды достать карту, которая…

Читать Читать

МАКовый опыт. Отношения с мужчиной

МАКовый опыт. Отношения с мужчиной

Один из наиболее частых запросов, с которыми ко мне обращаются за помощью, — это вопросы, касающиеся отношений. Многие из нас понятия не имеют, что отношения надо строить, и что это означает ежедневный, кропотливый труд над собой.  Именно над собой. Изменяя себя, свое отношение к жизни, свое внутреннее состояния, наполняясь любовь к себе, мы становимся все более привлекательными для мужчин. Только изменяя себя можно изменить отношение мужчин к себе – будь то муж или коллега по работе. А в том, что…

Читать Читать

Работа с МАК. Техника «Выход из кризиса»

Работа с МАК. Техника «Выход из кризиса»

1. Просим клиента в закрытую из колоды ОН (либо любой другой универсальной колоды) достать карту, которая покажет, что рухнуло, кончилось, прошло, — тот самый кризис. 2. Из той же колоды в закрытую просим клиента достать карту, которая укажет на то, что сохранилось, — путь в будущее. 3. Просим клиента достать в закрытую из той же колоды три карты (можно достаь больше или меньше карт, в зависимости от ощущений клиента — ему, в результате проработки этого пункта, должны быть понятны шаги,…

Читать Читать

Работа с МАК. Техника «Где же ты, мой принц»

Работа с МАК. Техника «Где же ты, мой принц»

Взаимодействуя с метафорическими картами вот уже на протяжении нескольких лет, я все еще продолжаю удивляться и поражаться тому, на сколько удивительный и глубокий это инструмент, и как легко с помощью этих картинок войти в глубины своего подсознания, и за несколько сессий получить ответы на давно интересующие вопросы. Сегодня расскажу (с позволения клиентки) о работе с отношениями с помощью метафорических ассоциативных карт. Немного о моей клиентке. Ей 30 лет, она очень красивая, успешная и целеустремленная женщина, которая старается все в своей…

Читать Читать

МАК волшебство. Традиционный расклад к очередному повороту Колеса года

МАК волшебство. Традиционный расклад к очередному повороту Колеса года

Метафорические ассоциативные карты кардинально отличаются от карт принципом действия. В Таро за каждой картой закреплено определенное значение, и расклад трактует таролог, а не клиент. В МАК же значение карты определяет клиент, «доставая» объяснения образов из своего подсознания. Но это вовсе не значит, что расклады Таро нельзя использовать для работы с метафорическими картами. Многие психологи пишут, что карты — это сугубо психологический инструмент. Но я, как человек, верящий в волшебство и чудеса, которые каждый из нас способен творить самостоятельно, настаиваю, что…

Читать Читать

МАК в работе с сексуальными темами

МАК в работе с сексуальными темами

Метафорические Ассоциативные Карты в работе с сексуальными темами – прекрасный диагностический и терапевтический инструмент. Колоды выбираете в зависимости от желаемого эффекта: хотите заглубить – Tandoo, Cope (вообще с заглублением осторожнее, особенно в теме секса, т.к. если ресурса нет, клиент может неожиданно провалиться в травму, ведь такие воспоминания могут быть вытеснены). В остальных случаях можно использовать OH, Morena, Habitat, Mythos и даже Dixit. Колоды можно смешивать. Не давайте колоду в руки, лучше разложите ее на столе, чтобы у клиента была возможность…

Читать Читать

Работа с МАК. Техника «В одной комнате»

Работа с МАК. Техника «В одной комнате»

Несколько дней назад «случайно» (пишу в кавычках, так как уверенна в том, что случайности не случайны) увидела технику, которая мне очень понравилась. Решила испробовать ее в деле — сначала на себе, потом на нескольких своих клиентах — получилось очень здорово, эффективно и интересно. Я вносила некоторые изменения в технику, экспериментировала — и каждый раз, на выходе, получала совершенно новую технику. С вами я все же хочу поделиться тем вариантом, который был изначально предложен Абдрахмановой Александрой Николаевной на портале b17. 1.Выберите…

Читать Читать

Аффирмации и колода «Она»

Аффирмации и колода «Она»

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены. ПРАВИЛА СОСТАВЛЕНИЯ АФФИРМАЦИИ: Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться следующих правил: 1. Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени. 2. Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений. 3. Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость и страсть. 4. Аффирмация должна быть краткой и…

Читать Читать