Просмотрено
Автор: Art-kopilka

Метафорические карты. Ключ к моей уникальности

Метафорические карты. Ключ к моей уникальности

А давайте говорить не о предназначении, а своей личной уникальности? Ведь для того, чтобы понять, КУДА Я ИДУ, нужно понять главное: КТО Я? В чем моя уникальность? Что я умею делать лучше других? Чем я могу поделиться с миром? Чем могу быть ему полезным? Какими уникальными талантами и способностями я наделен? Только осознав свою уникальность, раскрыв свой внутренний потенциал, заложенные в нас таланты и способности, мы способны ответить на вопрос «КТО Я?». А если я знаю, кто я — мне…

Читать Читать

Про сексуальность

Про сексуальность

Продолжаю делиться интересными, по моему мнению, отрывками из консультаций. Очень часто нам кажется, что мы хотим замуж, богатства, новую работу, или что-то еще. Ключевое слово здесь — кажется. Потому что, как показывает практика, если копнуть глубже, обнаруживается, что мы хотим чего-то совершенно другого. То есть, по сути, идем к навязанным обществом целям, преодолевая внутреннее сопротивление. Это сложный путь. Проще разобраться, почему вообще возникает сопротивление, и устранить его. Такой подход, как правило, приводит, зачастую, к более глубокому пониманию себя и своих…

Читать Читать

Француженки не спят в одиночестве

Француженки не спят в одиночестве

Примерно два года назад, совершенно неожиданно для себя, подписалась на Инстаграм двух француженок. Наблюдать за ними было очень интересно — в каждой фотографии, позе, композиции, манере одеваться ощущалось что-то особенное, неповторимое, неуловимое. Родное и привычное, и в то же время совершенно другое. ⠀ Они, действительно, обладают неким шармом, и в то же время в них ощущается внутренняя свобода. Они любят показывать себя, свое тело, свою красоту. Они любуются собой. Но это не про эгоизм — это про принятие себя со…

Читать Читать

Моя суперсила

Моя суперсила

Сегодня мы будем знакомиться с нежными акварелями от юной художницы Снежаны Soosh. То, что между отцом и дочерью существует особая связь, утверждают все специалисты. Эти удивительные работы напоминают нам, что истинная сила наших пап в том, какие они добрые, заботливые и мягкие по отношению к своим дочкам. Папы всегда готовы защищать своих дочек, и неважно, от кого — задир в школе или монстров под кроватью. Но, к сожалению, не у всех из нас идеальные отношения с родителями. Кто-то потерял своего…

Читать Читать

Метафорические карты. Техника «Важное о себе»

Метафорические карты. Техника «Важное о себе»

Многие из нас постоянно трудятся над тем, чтобы стать лучше. Каждый выбирает свой путь усовершенствования — кто-то занимается йогой, медитацией, кто-то читает книги, кто-то посещает тренинги, семинары и вебинары, кто-то ездит в ретриты, а кто-то успешно объединяет все перечисленное в разных комбинациях. При этом, конечно, хочется понимать, на каком этапе своего личностного развития мы находимся в настоящий момент времени, что еще мы можем сделать для того, чтобы продвинуться вперед, стать еще лучше, и находят ли наши внутренние изменение свое отражение…

Читать Читать

Как изменить себя и повлиять на окружающих

Как изменить себя и повлиять на окружающих

Тяжелейшие сражения в жизни людей и в мире происходят незаметно, в глубинах разума. Низкая самооценка, депрессия, зависимость, боль причиняют большие страдания, но находятся исключительно в голове. Расхожее мнение гласит, что и психические проблемы, например тревожность, и более мягкие поведенческие, например неспособность следовать собственному увлечению, нужно решать, меняя мышление. Автор книги «Привычки на всю жизнь», доктор психологических наук Шон Янг уверен: это представление в корне ошибочно. Вот что он рассказывает. Перемены начинаются с действия В книгах по личностному росту и поп-психологии…

Читать Читать

Сентябрь 2018

Сентябрь 2018

Месяц будет легким и сложным одновременно. Все будет зависеть от того, как каждый из нас прошел через ряд планетарных событий и индивидуальных трансформаций, которые происходили с января по август 2018. Вообще, суть каждого из прогнозов сводится к тому, что мы сами создаем свое будущее, день за днем, мысль за мыслью, слово за словом, поступок за поступком. И нужно понимать, что все изменения, которые происходят вокруг каждого из нас, хоть и формируются под влиянием внешней среды, и разного рода энергий, начинаются,…

Читать Читать

Метафорические карты. Техника «Куда приводят мечты»

Метафорические карты. Техника «Куда приводят мечты»

Незнаю, на сколько много и часто, но каждый из нас мечтает. Кто-то считает мечты чем-то глупым и недостойным внимания, а кто-то, наоборот, большу часть времени витает в облаках. И тем не менее мечты есть у каждого из нас — большие, маленькие, те которые кажутся реальными, и совсем, казалось бы, фантастические. Но мало кто задумывается о том, что если проанализировать свою мечту, — можно узнать много нового и интересного о себе, а также четко понять, нужно ли вам реализовывать эти мечты….

Читать Читать

Метафорические карты. Принятие решения: разум и чувства

Метафорические карты. Принятие решения: разум и чувства

В жизни каждого из нас наверняка возникали ситуации, когда нужно принять важное решение, а ваши разум и чувства говорят совершенно на разных языках, и не могут договориться между собой. Разум говорит одно, сердце другое, а вы разрываетесь, пытаясь принять верное решение, и не ошибиться. Если вы (или ваш клиент, друг и т.д.) находитесь в похожей ситуации именно сейчас — предлагаю взять колоду метафорических карт, и с ее помощью найти решение, которое будет наилучшим для вас. Шаг 1: Разум Из универсальной…

Читать Читать

Метафорические карты. Расклад на каждый день

Метафорические карты. Расклад на каждый день

Предложенная техника — по сути, одна из вариаций работы с картой дня. Только здесь вам нужно вытянуть из колоды (я рекомендую использовать универсальную) не одну, а две картинки: Карта 1: Вызов, с которым прийдется столкнуться сегодня Карта 2: Решение проблемы, которая может возникнуть сегодня Технику рекомендовано делать утром, чтобы настроиться на новый день, и понять, чего вам от него ожидать. Можно также делать ее вечером, настраиваясь, таким образов, на день грядущий. Очень здорово записывать в тетрадь (или в заметки в…

Читать Читать